出現生長痛的孩子會長得更高嗎？

出現生長痛的孩子會長得更高嗎？

出品;臨沂市婦幼保健院

7歲的小紅最近晚上總喊腿疼,特別是膝蓋周圍,持續(xù)半個多小時,媽媽幫著按摩就會緩解很多,是骨頭長太快了筋跟不上拉著疼嗎?那說明孩子以后肯定長得高?華中科技大學同濟醫(yī)院小兒外科副主任醫(yī)師王小林表示,這可能是生長痛,是一種正常的生理現象,跟兒童身高發(fā)育沒有太大關系。

什么是“生長痛”

生長痛常見于4~10歲的健康兒童群體,是指兒童的膝關節(jié)周圍或小腿前側疼痛,也可見踝關節(jié)或足部疼痛,沒有明顯的外傷史,經檢查排除其他疾病的可能性后,一般診斷為生長痛。

生長痛具有以下特點:多發(fā)生于夜間,呈間歇性,易反復發(fā)作;疼痛發(fā)作時往往要父母按摩或揉摩;疼痛沒有固定的點,呈游走性,一會兒這兒痛,一會兒那兒痛;不疼痛時雙下肢活動也正常。

兒童腿疼不一定都是"生長痛”

兒童生長痛是一個排他性的診斷,即排除了病理性原因導致的疼痛,影像學檢查無異常,才能診斷生長痛,所以一定避免認知誤區(qū),別把所有兒童的腿痛都當成生長痛。

如果出現固定的疼痛點,一碰就疼,肢體局部紅腫、活動受限,或者伴隨有其他癥狀,如發(fā)熱,出血點等等,一定要及時到醫(yī)院就診,避免誤診漏治。

為什么會出現“生長痛”

長太快

處于生長發(fā)育時期的兒童由于下肢的骨骼生長迅速,與局部肌肉和肌腱的生長發(fā)育不協(xié)調等而導致的生理性疼痛。

動太多

兒童活潑好動,運動量大而不知疲倦,易導致大量的酸性代謝產物等積累在肌肉組織間,也會出現酸疼癥狀。

“生長痛”的具體表現

多為下肢疼痛

最常見的發(fā)生部位在膝關節(jié)、小腿和大腿的前側,偶爾會出現于上肢,90%的患兒為雙側酸脹痛、針刺樣痛。

多為肌肉性疼痛

主要是肌肉疼痛,而不是關節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位無紅腫或發(fā)熱的現象。

疼痛多出現于夜間，痛完沒感覺

疼痛幾乎都在晚上發(fā)生。白天由于兒童的活動量較大，即使感到不舒服也可能因為專注于其他事物而不易察覺。夜間身心放松，疼痛的癥狀就會使患兒感覺不適，甚至難以忍受，但是疼痛一般不會超過2個小時，痛完后孩子就好像沒事兒一樣。

出現“生長痛“了怎么辦？

轉移注意力很有效

轉移注意力是幫助孩子緩解疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以通過做游戲、講故事、玩玩具等方法來減輕孩子的緊張情緒，家長的鼓勵和陪伴對孩子來說是最重要的鎮(zhèn)痛良方。

可局部按摩、熱敷或輔助用藥

家長對患兒疼痛部位可用熱毛巾進行熱敷或輕柔按摩，也可以輔助外用藥如云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。

減少劇烈運動，適當休息

出現生長痛不需要限制患兒的日?；顒?，但如果疼痛癥狀比較嚴重時，應該讓患兒近期注意休息，適當減少運動，

補充營養(yǎng)

有研究表明，兒童生長痛可能與維生素 D 缺乏關系密切，建議家長給孩子適當補充維生素 D 及鈣。

常見問答：

    Q ：出現生長痛的孩子會長得更高嗎？

    A ：生長痛是一種正常的生理現象，由于孩子骨骼生長與其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長不協(xié)調，因而會產生牽拉疼痛，跟兒童身高發(fā)育沒有太大關系。

    Q ：孩子出現生長痛是不是缺鈣？

 A :兒童在生長時期很可能會缺鈣，家長可以給孩子適當補鈣。但就生長痛來說，鈣充足的孩子也可能出現生長痛。

     Q ：當孩子生長痛時，是否需要請假休息？

 A ：不需要特別限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進行劇烈活動