關(guān)注青少年脊柱側(cè)彎義診，讓臨沂學(xué)子挺起民族脊梁

8月9日，關(guān)愛(ài)自“脊”，青少年脊柱側(cè)彎義診活動(dòng)在山東醫(yī)專第一附屬醫(yī)院火熱開(kāi)啟。整整一上午，專家們都忙忙碌碌，為37名青少年兒童提供了免費(fèi)的脊柱側(cè)彎評(píng)估篩查、科普宣傳及健康咨詢。

不良姿勢(shì)導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎

據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在青少年中，一個(gè)30個(gè)-40個(gè)學(xué)生的班級(jí)，平均下來(lái)至少每個(gè)班級(jí)能夠發(fā)現(xiàn)一位患有青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎的孩子。脊柱側(cè)彎是一種使脊柱向側(cè)方彎曲呈“S”或“C”形的疾病，是一種常見(jiàn)的骨骼問(wèn)題。還有80%的脊柱側(cè)彎病因不明，好發(fā)于青少年，女性多見(jiàn)，醫(yī)學(xué)上稱之為青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，可能和遺傳、激素、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常等原因有關(guān)。由于此時(shí)孩子進(jìn)入青春期，很少在家長(zhǎng)面前裸體，家長(zhǎng)較難發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱畸形。

       “今天上午來(lái)義診的青少年中，都存在著各種各樣的問(wèn)題，大部分是孩子姿勢(shì)的異常。比如平時(shí)在家寫(xiě)作業(yè)弓背、看電視窩在沙發(fā)里、單肩背書(shū)包造成的不良姿勢(shì)。如果沒(méi)有早發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期這樣下去，就會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，引起青少年腰背痛，四肢疼，四肢無(wú)力，勞動(dòng)能力下降。對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致雙側(cè)乳房發(fā)育不均勻、一側(cè)肋骨突出，影響女孩胸部發(fā)育。嚴(yán)重的還會(huì)引起心肺功能衰竭、下肢癱瘓、雙下肢不等長(zhǎng)和身高減少，女性骨盆傾斜變形，導(dǎo)致胎兒的形成和成長(zhǎng)環(huán)境異常。”山東醫(yī)專第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李麗英說(shuō)道。

“看到醫(yī)院公眾號(hào)的義診預(yù)告后，我就帶著兒子和侄子預(yù)約了，今天現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)專家們看診非常好，非常細(xì)心和專業(yè)，查體也很詳細(xì)，像之前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，這次都被發(fā)現(xiàn)了，而且還帶出了其它的問(wèn)題，比如說(shuō)，原來(lái)沒(méi)有意識(shí)到，他的眼睛視力問(wèn)題導(dǎo)致了身體脊柱側(cè)彎的問(wèn)題，下面我準(zhǔn)備帶孩子再去查查眼睛?！苯邮芰x診后的市民李女士說(shuō)。

家長(zhǎng)如何早期發(fā)現(xiàn)青少年脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎是最容易觀察到、也是最容易被家長(zhǎng)忽視的癥狀。一般都會(huì)出現(xiàn)兩肩一邊高一邊低的現(xiàn)象，但大部分家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為現(xiàn)在孩子背的書(shū)包比較重，是孩子們背包姿勢(shì)或做作業(yè)姿勢(shì)不正確引起了兩肩有高低，忽略了這可能就是由于脊柱側(cè)彎引起的。要早期發(fā)現(xiàn)青少年脊柱側(cè)彎，家長(zhǎng)必須多加觀察和留意孩子是否有如下表現(xiàn)：雙肩不等高；雙側(cè)胸廓或乳房不對(duì)稱；雙側(cè)肩胛骨不等高或一側(cè)隆起；雙手自然下垂時(shí),胸部至兩手間的距離不一致；身體向前屈曲時(shí)，背部或腰部不對(duì)稱，或一側(cè)背部隆起。

防治青少年脊柱側(cè)彎 睡硬板床雙肩背書(shū)包

由于青少年脊柱十分柔韌，為了較好保持脊柱的生理弧度，應(yīng)選擇睡硬板床。孩子的枕頭應(yīng)以低而柔軟為好。睡覺(jué)時(shí)，宜讓孩子的整個(gè)肩背部一起置于枕頭上，以減輕頸部的屈伸力。不宜讓孩子長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)。避免用單肩背書(shū)包。長(zhǎng)期背單肩包可能導(dǎo)致孩子高低肩，繼而發(fā)生脊柱側(cè)彎。坐的姿勢(shì)要正確，寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)要坐正，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)刈儞Q體位與休息。教室外的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意避免從高處往下跳。