如何預(yù)防兒童齲牙

調(diào)查顯示：很多的家長認(rèn)為乳牙遲早要換掉，患了齲齒不治也沒關(guān)系，這種想法是非常錯(cuò)誤的。小兒乳牙齲發(fā)展快，破壞廣，不僅造成牙齒組織損害，還可帶來其它一些局部及全身性的危害，因?yàn)辇x洞只要一形成就不可能自愈。因此，齲牙要從兒童時(shí)期開始預(yù)防。那么，到底該如何預(yù)防兒童齲牙呢?讓專家來為我們介紹。

1、孕期保建

牙齒是在胎兒6w時(shí)開始發(fā)育的，故母親在妊娠1～2w就應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鈣、磷和維生素A等。4～6個(gè)月正值乳牙礦化過程，鈣、磷等無機(jī)物和與鈣代謝有關(guān)的維生素A、維生素D的攝取更應(yīng)注意，多吃乳制品、大豆、骨頭湯、魚肝油、豬肝、雞蛋等。并保持良好心情，注意起居，預(yù)防各種疾病的侵襲。妊娠后期應(yīng)學(xué)一些新生兒口腔衛(wèi)生保健知識(shí)。

2、萌芽初期(0—3歲)

乳牙自出生6個(gè)月左右開始萌生，暴露于口腔，就有齲壞的可能，且此期兒童主要以流質(zhì)的奶制品、軟面條、稀粥為主食，這些食物精細(xì)含糖，易附著在牙面，這時(shí)應(yīng)由父母用消毒紗布沾溫水輕輕擦洗牙面，除去牙垢，剔除兩牙之間嵌塞食物，另外，還應(yīng)讓兒童多到戶外活動(dòng)，曬太陽，補(bǔ)充鈣劑，并在進(jìn)食后飲一些溫開水。

3、乳牙期(3～6歲)

此期乳牙基本萌出，建立了完整的乳牙合，隨著身體的生長發(fā)育，兒童進(jìn)食量增大，食物種類增加，且頜骨增長，乳牙間隙出現(xiàn)，纖維性食物易于嵌塞于間隙。

此期應(yīng)在家長及幼兒園老師指導(dǎo)下，加強(qiáng)自我口腔衛(wèi)生保健意識(shí)，采用正確的刷牙方法，即豎刷法和水平顫動(dòng)法，用力適度，早晚各刷牙齒1次，每次3min，牙齒各面均要刷到，熟悉刷牙操。

使用兒童保健牙刷，含氟牙膏，早晚刷牙，晚上刷牙后最好不要再吃東西，臨睡前不食糖果及糕點(diǎn)等。飯后漱口，從小培養(yǎng)良好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)教育兒童盡量少吃含糖多的黏性大的糖果、糕點(diǎn)，可用水果、牛奶等來代替。

4、定期口腔檢查

早病早治、無病預(yù)防，兒童牙齒萌全后，應(yīng)每半年到口腔科檢查1次，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及早治療，對齲齒易患病，應(yīng)2個(gè)月檢查1次，控制含糖食品的攝取，并應(yīng)格外注意口腔清潔，兒童從小就應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

喝飲料少用吸管

很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會(huì)導(dǎo)致門牙后部齲齒，因此喝果汁時(shí)盡量用廣口杯。